Bei akuter Verspannung spüren viele schon nach einer Behandlung eine deutliche Erleichterung. Bestehen die Beschwerden seit Monaten, ist eine Serie über einige Wochen realistischer. Wir schlagen Ihnen einen Rhythmus vor, der zu Ihrem Alltag passt.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen – was die Behandlung bewirken kann
Ein steifer Rücken macht sich beim Aufstehen bemerkbar, beim Tragen und spätestens nach Stunden am Bildschirm. Die Beschwerden reichen vom Ziehen im Kreuz bis zur Spannung zwischen den Schulterblättern. Wir klären vor jeder Behandlung, wo genau es sitzt und wie viel Druck für Sie stimmt.
Wann die therapeutische Massage passt
Zu wenig Bewegung über den Tag, einseitiges Heben oder anhaltender Termindruck setzen der Muskulatur entlang der Wirbelsäule zu – vom Kreuz bis zwischen die Schulterblätter. Besonders die tief liegenden Muskeln, die den Rumpf aufrichten, bleiben dann unter Dauerspannung und melden sich mit Ziehen, Steifheit oder eingeschränkter Bewegung. Genau dort arbeiten wir, regen die Durchblutung an und machen die Region wieder bewusst spürbar. Technik und Intensität richten sich nach Ihrem Beschwerdebild; eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 150 Franken.
Therapeutischer Ansatz
So arbeitet die Massage am Rücken
Die klassische Massage arbeitet mit streichenden und knetenden Griffen an den langen Rückenstreckern und der Muskulatur seitlich der Wirbelsäule und bringt mehr Durchblutung ins Gewebe. Die therapeutische Massage geht gezielter auf die schmerzhaften Zonen ein und richtet Griffe wie Tempo nach Ihrer Tagesform. Die Bindegewebsmassage spricht über Zug an der Haut die tieferen Schichten an und wirkt reflektorisch bis in die Rückenmuskulatur.
Hinweis
Strahlt der Schmerz ins Bein aus, kommen Taubheit, Kribbeln oder Schwäche dazu oder ist er nach einem Sturz aufgetreten, gehört das zuerst ärztlich abgeklärt. Eine Massage löst muskuläre Spannung, sie behebt aber keine Bandscheiben- oder Nervenprobleme.
Massageformen für den Rücken
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannung im Rücken und im Nacken belastete Schulter-Nacken-Region schwere, ermüdete Muskulatur
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung und Unruhe Wunsch nach Ruhe und Ausgleich leichte, breit verteilte Verspannungen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes Bindegewebe und Verhärtungen chronische muskuläre Spannungszustände verminderte Beweglichkeit des Gewebes
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und die passende Behandlung.
Gerade dann, weil solche Beschwerden fast immer muskulär bedingt sind. Damit die Wirkung anhält, lohnen sich zusätzlich kurze Bewegungspausen und etwas Kräftigung – schon der Fussweg vom Bahnhof zählt.
So stark, wie es für Sie stimmt. Manche mögen es tief und kräftig, andere deutlich sanfter. Wir tasten uns gemeinsam heran und korrigieren jederzeit nach Ihrer Rückmeldung.
Wo der Schmerz sitzt, seit wann er besteht und ob es eine ärztliche Diagnose oder frühere Operationen an der Wirbelsäule gibt. Mit diesen Angaben können wir sicher arbeiten.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Dietlikon.