Beschwerden & Anwendungsbereiche

Schulterschmerzen – wo die Behandlung ansetzt

Q: Hilft Massage bei einer steifen Schulter?

Wenn die Ursache ärztlich abgeklärt ist, kann die Behandlung die umliegende Muskulatur lockern und das Bewegungsgefühl verbessern. Ob sie in Ihrem Fall passt, besprechen Sie am besten vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt; wir richten uns danach.

Q: Was müssen Sie vorher wissen?

Bestehende Diagnosen, frühere Verletzungen oder Operationen an der Schulter und die aktuellen Einschränkungen. Damit gestalten wir die Behandlung sicher und passend.

Q: Darf ich mit Schulterbeschwerden weiter trainieren?

Das hängt von Ursache und Ausmass ab. Bei leichten muskulären Beschwerden begleitet die Massage das Training gut. Bei akuten oder unklaren Schmerzen holen Sie zuerst eine ärztliche Einschätzung ein.

Q: Wird nur die Schulter behandelt?

In der Regel beziehen wir Nacken, oberen Rücken und Brustmuskulatur mit ein – die Schulter verspannt selten für sich allein. Den Schwerpunkt legen wir gemeinsam fest.

Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des Körpers und deshalb empfindlich, sobald Muskeln überlastet oder aus dem Gleichgewicht sind. Typisch sind Schmerzen beim Anheben des Arms oder ein dumpfes Ziehen in Ruhe. Wir arbeiten an der Muskulatur rund um das Gelenk und am umgebenden Gewebe.

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Wenn Muskeln aus der Balance geraten

Rund um die Schulter liegen viele Muskeln, die gleichzeitig halten und bewegen müssen. Kommt durch einseitige Belastung, langes Sitzen oder sportliche Überforderung ein Ungleichgewicht dazu, geraten Rotatorenmanschette, grosser Brustmuskel oder Kapuzenmuskel unter erhöhte Spannung. Das schränkt die Beweglichkeit ein und verursacht Beschwerden. Die Behandlung geht auf diese Muskelgruppen und die umliegenden Faszien ein – nach einer kurzen Abklärung Ihrer Beschwerden.

Therapeutischer Ansatz

So arbeiten wir an der Schulterregion

Die klassische Massage lockert Schulter, Nacken-Schulter-Übergang und oberen Rücken und regt die Durchblutung an. Die therapeutische Massage konzentriert sich auf die Zonen, die Ihre Beweglichkeit am stärksten einschränken. Die Bindegewebsmassage spricht das Gewebe der Schulterregion über gezielten Hautzug an und erreicht so auch tiefere Schichten.

Hinweis

Halten die Schmerzen an, sind sie nach einem Sturz entstanden oder steht eine strukturelle Ursache wie eine Enge unter dem Schulterdach im Raum, gehört das zuerst ärztlich beurteilt. Strukturelle Schäden lassen sich nicht wegmassieren. Nennen Sie uns bekannte Diagnosen, damit wir sicher arbeiten.

Diese Anwendungen passen zur Schulter

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.